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Menù Fitness

Consigli su cosa mangiare prima o dopo la lezione di ballo o fitness Come sapete molte delle volte, non riusciamo a mangiare come vorremo, vuoi per la fretta, vuoi per pigrizia. Finalmente abbiamo deciso di perdere peso, balliamo reggaeton, ci divertiamo ma continuiamo a mangiare la stesse cose. Qui vi propongo alcuni esempi di menù …

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