Il twerk e il reggaeton sono due stile di ballo di origine Afro, che concentrano molti dei loro movimenti principalmente sulla zona pelvica, dove maggiormente si accumula stress e tensione. Da quando sono diventati una tendenza, il Twerking e il Perreo (in spagnolo), questi stili di ballo sono stati al centro di moltissime discussioni, etichettati …
VENITE A PROVARE QUESTO BALLO TRAVOLGENTE ED ENERGICO, SCOPRITE COME TONIFICARE GLUTEI E COSCE E COME MANTENERSI IN FORMA SENZ’ALCUN STRESS……!
Ottobre è il mese dedicato alla prevenzione del tumore al seno. In questa occasione è necessario ricordarsi dell’importanza di sottoporsi a controlli periodici che possono rivelarsi fondamentali nella lotta contro questa patologia. Le iniziative a favore delle donne per creare sensibilizzazione non mancheranno. Per questo ho deciso di regalarvi un ottobre rosa a ritmo di …
Ingredienti: •Patate 1kg • Pancetta affumicata • Reblochon • Burro • Cipolla 1 • Vino bianco secco • Sale fino q.b. •Pepe nero q.b. Tagli a pezzetti cipolla, pancetta e patate In un tegame con il burro far cuocere questi ingredienti nel seguente ordine: cipolle, patate, pancetta Sfumare con il vino Aggiungere sale e pepe …
Indossare abbigliamento che vi permetta completa libertà nei movimenti e non copra quelle parti che devono essere messe in evidenza ballando
TWERKTON DANCE OUTFIT Finalmente! Il primo TWERKTON DANCE OUTFIT. Ossia un piccolo video in cui vi presenterò, ogni settimana, cinque outfit da indossare durante le lezioni di reggaeton o twerk.
Show di twerkton Primo show di Twerkton (Reggaeton + Twerk) insieme alle mie allieve del corso di reggaeton presso la scuola Apriliakolada. Emozione unica per tutte noi Come Maestra posso dirmi soddisfatta di questo primo step. Vi auguro il meglio ragazze, questo è solo l’inizio!
Gaspasho di Pomodori con riso Basmati Eccoci qui ad un altro venerdì dedicato alla pubblicazione delle Recetas de Jenita. Ricette gustose, sane e facili da fare, per uno stile di vita equilibrato a ritmo di Reggaeton. Oggi vi propongo un piatto completo, ricco e tipico della tradizione culinaria Spano-Latinoamericana. E’ molto fresco e leggero a base di riso Basmati. …
La dueña dell’infinito 💙🐚🌊
