Tartiflette

Ingredienti: •Patate 1kg • Pancetta affumicata • Reblochon • Burro • Cipolla 1 • Vino bianco secco • Sale fino q.b. •Pepe nero q.b. Tagli a pezzetti cipolla, pancetta e patate In un tegame con il burro far cuocere questi ingredienti nel seguente ordine: cipolle, patate, pancetta Sfumare con il vino Aggiungere sale e pepe …

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Show di Twerkton

Show di twerkton Primo show di Twerkton (Reggaeton + Twerk) insieme alle mie allieve del corso di reggaeton presso la scuola Apriliakolada. Emozione unica per tutte noi  Come Maestra posso dirmi soddisfatta di questo primo step. Vi auguro il meglio ragazze, questo è solo l’inizio!

Menù Fitness

Consigli su cosa mangiare prima o dopo la lezione di ballo o fitness Come sapete molte delle volte, non riusciamo a mangiare come vorremo, vuoi per la fretta, vuoi per pigrizia. Finalmente abbiamo deciso di perdere peso, balliamo reggaeton, ci divertiamo ma continuiamo a mangiare la stesse cose. Qui vi propongo alcuni esempi di menù …

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