Metodologia
Tutte le lezioni iniziano con un riscaldamento muscolare, stretching e una serie di esercizi che ti preparano per proseguire con l’energia giusta. Con questo “start pack” di lezioni, imparerai i movimenti e passi base del twerk e del reggaeton, fussionati in uno stile unico, ideato da me: il Twerkon. Vedremo anche elementi di altri stili di origine Afro Caraibica, come la Soca, Dancehall e Funk Brasilero. Questo percorso costituisce da sé un allenamento intensivo per rassodare le gambe, i glutei e la pancia.
Con l’acquisto di un pacchetto di lezioni riceverai le schede tecniche che contengono maggiori dettagli sui passi imparati, esercizi per continuare allenamento a casa, approfondimenti storici e culturali. Inoltre, riceverai un link per scaricare il supporto video.
Puoi regalare un pacchetto di lezioni ad una amica, per permettergli di conoscere questo meraviglioso mondo.
Recensioni su di me nella piattaforma Superprof 👉🏾 https://www.superprof.it/ir/11440048-28305f
Margherita (direttore del negozio) –
Professionale, simpatica, divertimento assicurato e super allenamento.
Bravissima, sempre gentile e disponibile. Straconsigliata!
Gaia –
Correte tutte da Jenita!
Ho provato diversi corsi di twerk con altre professioniste, ma lei è qualcosa di unico.
Le sue origini, la sua passione e le sue capacità rendono ogni lezione di twerk non solo ballo ma un’immersione nella VERA e originaria cultura del twerk e un invito a SCATENARSI e divertirsi nel muovere la propria massa 😉
Fare le lezioni con Jenita mi ha permesso di prima di tutto divertirmi e migliorare il mio ballo, ma anche portare rispetto e comprensione in questo ballo che per me diventa sempre più sacro e simbolo della liberazione femminile. Con la sua costante felicità e solarità Jenita mi ha spronata ogni volta a connettermi al mio corpo e stare bene in questo “stato selvaggio”.
Decidendo di lavorare con lei non prenderete solo lezioni: incontrerete una persona d’oro e una profonda connessione con il vostro corpo… che può sbloccare così tanto nella nostra fiducia di tutti i giorni.
Dopo i circa 6 mesi passati insieme mi prendo una pausa dalle lezioni per il parto molto vicino, ma non vedo l’ora di riprenderle e mostrare alle mie figlie come si può stare bene nel proprio corpo!