Allenati in allegria. Impara a ballare reggaeton e twerk, comodamente da casa tua, acquistando le lezioni registrate dei miei percorsi di studio e allenamento.
Metodologia
Le lezioni si basano su un percorso ben preciso ed elaborato. Il percorso di studio è anche un allenamento intensivo per gambe, glutei e pancia. Oltre al reggaeton e il twerk, si studiano e si approfondiscono elementi, movimenti e passi di altri stile di ballo di origine afro/ afro caraibica alla base del twerking.
- Lezione registrata - Qualità: media - Livello: open - Durata: circa 60 min di lezione Argomenti - Riscaldamento muscolare - Tecnica ed esercizi - Due movimenti base: cintura e traqueteo
- Sequenza finale, ballata con la musica liberamente
Puoi acquistare una lezioni anche se sei solo in cerca di divertimento, combatti la sedentarietà e lo stress allenandoti in allegria.
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Georgeta Baicu (Allieva) –