Menù Reggaeton-Fitness

Menù Reggaeton – Fitness:

 

Consigli su cosa mangiare prima o dopo la lezione di reggaeton o fitness

Come sapete molte delle volte, non riusciamo a mangiare come vorremo, vuoi per la fretta, vuoi per pigrizia. Finalmente abbiamo deciso di perdere peso, balliamo reggaeton, ci divertiamo ma continuiamo a mangiare la stesse cose. Qui vi propongo alcuni esempi di menù che vi aiuteranno a muovere i primi passi verso uno stile di vita sano e senza stress. Continue reading “Menù Reggaeton-Fitness”