Dal 2015 stile di ballo e programma di allenamento intensivo ideato da Jenita Allen
Nasce dall’unione tra twerk e reggaeton – Twerkton. Questi due stile di ballo si uniscono e si completano con un allenamento intensivo per rassodare gambe, cosce, glutei e pancia, il tutto a ritmo di reggaeton abbinato a passi di twerk. In un unica lezione esplosiva vengono studiati questi due stile di street dance. Inoltre, vengono approfonditi tecniche, passi e movimenti di altri balli di origine afro caraibica come il Dembow – Dancehall – Soca – Funk do Brasil.
Scopri come mantenerti in forma senza alcun stress, allenandoti con il sorriso. Ai movimenti del bacino tipici del perreo reggaetonero abbineremo i movimenti ritmati e verticali del twerking. Si aggiunge anche un extra dose di sensualità al ballo per migliorare la nostra autostima e confidenza.
Twerkton, non è solo una lezione di ballo ma molto di più, è uno stile di vita.
Uno stile di vita sano ed allegro, da abbinare ad una corretta alimentazione. Abbinato al corso troverete schede tecniche per proseguire gli allenamenti a casa. Inoltre, fornisco dei consigli alimentari per raggiungere il benessere fisico perfetto!
Maggiori informazioni sul programma di allenamento Chic_ass le trovare in questo sito, dove potrete acquistare anche le lezioni registrate oppure un pacchetto di lezioni private con me.
Cosa troverai nelle mie lezioni:
Ecco le playlist per i vostri allenamenti
Abbigliamento lezione
è consigliato abbigliamento comodo, shorts e top. Ma soprattutto la protezione per le ginocchia.
