Twerkton
VENITE A PROVARE QUESTO BALLO TRAVOLGENTE ED ENERGICO, SCOPRITE COME TONIFICARE GLUTEI E COSCE E COME MANTENERSI IN FORMA SENZ’ALCUN STRESS……!
DISCURSO DEL PRESIDENTE BARACK OBAMA : “TODOS SOMOS AMERICANOS”
“Hoy, Estados Unidos está tomando medidas históricas para trazar un nuevo rumbo en nuestras relaciones con Cuba y para confraternizar y empoderar al pueblo cubano. Estamos separados por 90 millas de mar, pero unidos gracias a las relaciones entre los dos millones de cubanos y cubano-americanos que viven en Estados Unidos con los 11 millones …
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Tartiflette
Ingredienti: •Patate 1kg • Pancetta affumicata • Reblochon • Burro • Cipolla 1 • Vino bianco secco • Sale fino q.b. •Pepe nero q.b. Tagli a pezzetti cipolla, pancetta e patate In un tegame con il burro far cuocere questi ingredienti nel seguente ordine: cipolle, patate, pancetta Sfumare con il vino Aggiungere sale e pepe …
Cosa indossare a una lezione di twerk e reggaeton
Indossare abbigliamento che vi permetta completa libertà nei movimenti e non copra quelle parti che devono essere messe in evidenza ballando
TWERKTON DANCE OUTFIT
TWERKTON DANCE OUTFIT Finalmente! Il primo TWERKTON DANCE OUTFIT. Ossia un piccolo video in cui vi presenterò, ogni settimana, cinque outfit da indossare durante le lezioni di reggaeton o twerk.
Show di Twerkton
Show di twerkton Primo show di Twerkton (Reggaeton + Twerk) insieme alle mie allieve del corso di reggaeton presso la scuola Apriliakolada. Emozione unica per tutte noi Come Maestra posso dirmi soddisfatta di questo primo step. Vi auguro il meglio ragazze, questo è solo l’inizio!
I benefici del Reggaeton e del Twerk
Vuoi allenarti in modo divertente e semplice? Ecco qui i benefici di ballare reggaeton e twerk. Twerking Ballare è un attività fisica, benefica per la salute ed aiuta nella parte emozionale e mentale. Se ti riesce difficile mantenere una routine di esercizi giornalieri come andare a correre o in palestra, il ballo è l’esercizio perfetto …
Menù Reggaeton-Fitness
Menù Reggaeton – Fitness: Consigli su cosa mangiare prima o dopo la lezione di reggaeton o fitness Come sapete molte delle volte, non riusciamo a mangiare come vorremo, vuoi per la fretta, vuoi per pigrizia. Finalmente abbiamo deciso di perdere peso, balliamo reggaeton, ci divertiamo ma continuiamo a mangiare la stesse cose. Qui vi …
Gaspasho di pomodori
Gaspasho di Pomodori con riso Basmati Eccoci qui ad un altro venerdì dedicato alla pubblicazione delle Recetas de Jenita. Ricette gustose, sane e facili da fare, per uno stile di vita equilibrato a ritmo di Reggaeton. Oggi vi propongo un piatto completo, ricco e tipico della tradizione culinaria Spano-Latinoamericana. E’ molto fresco e leggero a base di riso Basmati.
Twerkton – Que bola’
Que Bola!? Il nuovissimo tema dei ragazzi di Inmortales Music. Twerk allo cubano: Twerkton. Un mix stravolgente di reggaeton e twerk.
