Twerkton
VENITE A PROVARE QUESTO BALLO TRAVOLGENTE ED ENERGICO, SCOPRITE COME TONIFICARE GLUTEI E COSCE E COME MANTENERSI IN FORMA SENZ’ALCUN STRESS……!
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“Hoy, Estados Unidos está tomando medidas históricas para trazar un nuevo rumbo en nuestras relaciones con Cuba y para confraternizar y empoderar al pueblo cubano. Estamos separados por 90 millas de mar, pero unidos gracias a las relaciones entre los dos millones de cubanos y cubano-americanos que viven en Estados Unidos con los 11 millones …
DISCURSO DEL PRESIDENTE BARACK OBAMA : “TODOS SOMOS AMERICANOS” Leggi tutto »
L’outfit di Twerkton L’abbigliamento giusto da indossare Spesso mi domandate: Cosa devo indossare a lezione di reggaeton o twerk? Come mi devo vestire per twerkare? In risposta alle vostre domande, ho riassunto l’argomento in 4 punti fondamentali, da tenere presente, se si frequenta uno di questi due corsi di ballo. Consigli utili: Indossare abbigliamento comodo …
Cosa indossare a una lezione di twerk e reggaeton Leggi tutto »
TWERKTON DANCE OUTFIT Finalmente! Il primo TWERKTON DANCE OUTFIT. Ossia un piccolo video in cui vi presenterò, ogni settimana, cinque outfit da indossare durante le lezioni di reggaeton o twerk.
Show di twerkton Primo show di Twerkton (Reggaeton + Twerk) insieme alle mie allieve del corso di reggaeton presso la scuola Apriliakolada. Emozione unica per tutte noi Come Maestra posso dirmi soddisfatta di questo primo step. Vi auguro il meglio ragazze, questo è solo l’inizio!
Vuoi allenarti in modo divertente e semplice? Ecco qui i benefici di ballare reggaeton e twerk. Twerking Ballare è un attività fisica, benefica per la salute ed aiuta nella parte emozionale e mentale. Se ti riesce difficile mantenere una routine di esercizi giornalieri come andare a correre o in palestra, il ballo è l’esercizio perfetto …
Menù Reggaeton – Fitness: Consigli su cosa mangiare prima o dopo la lezione di reggaeton o fitness Come sapete molte delle volte, non riusciamo a mangiare come vorremo, vuoi per la fretta, vuoi per pigrizia. Finalmente abbiamo deciso di perdere peso, balliamo reggaeton, ci divertiamo ma continuiamo a mangiare la stesse cose. Qui vi …
Gaspasho di Pomodori con riso Basmati Eccoci qui ad un altro venerdì dedicato alla pubblicazione delle Recetas de Jenita. Ricette gustose, sane e facili da fare, per uno stile di vita equilibrato a ritmo di Reggaeton. Oggi vi propongo un piatto completo, ricco e tipico della tradizione culinaria Spano-Latinoamericana. E’ molto fresco e leggero a base di riso Basmati.
Que Bola!? Il nuovissimo tema dei ragazzi di Inmortales Music. Twerk allo cubano: Twerkton. Un mix stravolgente di reggaeton e twerk.