Novità 2017 – SocialReggaetonProject con Jenita Allen – Twerkton

All the International Urban Dances in an only workout lesson: Twerk – Booty Dance – Trap & Bass – Reggaeton – Dembow – Dancehall – Soca – Funk do Brasil

VENITE A PROVARE QUESTO BALLO TRAVOLGENTE ED ENERGICO, SCOPRITE COME TONIFICARE GLUTEI E COSCE E COME MANTENERSI IN FORMA SENZ’ALCUN STRESS……!

Presso Apriliakokada ~ novità *Twerkton* 💃

*Martedì* dalle 20:30 come l’anno scorso Reggaeton. Per ora non ce nessuna suddivisione di livello. L’allenamento sarà concentrato non solo sul *fitness* ma anche su *ballo* quindi studieremo tutti passi del *reggaeton* e le varie correnti (dembow,cubaton,ecc.)

Per un allenamento più completo.

Il *venerdì* dalle 20:00 c’è *Twerkton*, non è altro che un allenamento più intensivo, concentrato su *gambe~cosce e glutei oltre al addome* (Booty-fitness).

Insomma per avere *culetto* 🍑 sodo e *pancia* tosta 😆. Ai movimenti del bacino tipici del *perreo* reggaetonero avvieremo i movimenti ritmati e verticali del *twerk*. Si aggiunge anche un extra dose di *sensualità* al ballo. Si prosegue lo studio di altri urban style caraibici come la dancehall, dembow,soca, salsa shoke, funk do Brazil ecc.

Quindi potrete scegliere se frequentare una volta a settimana 💃(facendo attenzione al giorno) o tutte due volte a settimana 💪

Sul sito Jenitaallen.com troverete tutti i *consigli alimentari* per un *stilo di vita* perfetto 🙌🏾

E sul canale youtube.com/c/jenitaallen le *playlist* con le canzoni del corso. ( Iscrivetevi 😛)

Vi aspetto 😘💋

P.s è consigliato abbigliamento comodo, shorts e top. Ma soprattutto la.protezione per le ginocchie

Donde?

Martedì – ore 20:30 – Viale Europa, 12 (Aprilia)

Venerdì – ore 20:00 – Viale Europa, 12 (Aprilia)